Produk pangkuatna pikeun potency

Naon produk ngaronjatkeun potency di lalaki, atawa kumaha pikeun ngaronjatkeun daya lalaki di alam cara.

Kumaha produk anu ningkatkeun potency dianggo?

The potency lalaki perlu nourishment konstan kalawan vitamin, mineral, unsur mikro jeung makro. Éta tiasa didapet tina komplek vitamin sareng suplemén dietary, tapi komponénna langkung saé diserep dina bentuk alami.

Kauntungan kadua produk nyaéta yén seueur di antarana nyaéta aphrodisiacs, aranjeunna ningkatkeun kaséhatan sareng normalisasi fungsi organ internal sareng ningkatkeun daya tarik seksual ka lawan jenis.

Katilu, éta langkung ngeunah tibatan pil naon waé, bahkan vitamin.

Kauntungannana produk pikeun potency nyaéta kamampuhan pikeun:

• ngabersihkeun aliran getih tina plak koléstérol;
• nguatkeun pembuluh darah;
• merangsang suplai getih;
• ningkatkeun libido;
• ningkatkeun sensitipitas zona érogenous;
• rejuvenate awak.

Top 10 produk anu tiasa dipendakan di unggal dapur

Loba produk bisa ningkatkeun potency di lalaki, tapi sababaraha di antarana mangrupakeun tamu langka dina tabel - aheng atawa mahal teuing. Lalaki, ngudag exotics, ulah nganggap yén produk akrab teu boga kakuatan kirang ti luar negeri, sarta anjeun bisa meuli eta di supermarket kalawan harga normal.

Sayuran

Ieu nu paling diaksés sakabeh taun produk nu ngaronjatkeun potency lalaki. Daptar anu pang gunana kalebet:

• engkol bodas;
• bawang;
• bawang bodas;
• bit;
• wortel;
• tomat.

Sayuran normalize latar tukang hormonal, sarta sanggeus éta karya sistem reproduksi, sintésis spérma, ngaronjatkeun kahayang seksual. Aranjeunna nahan sipat maranéhanana sanajan sanggeus perlakuan panas, utamana musiman, sarta henteu dibawa ti jauh jeung teu dirawat kalayan bahan kimia.

Endog

Endog puyuh gaduh nilai énergi anu paling luhur, tapi endog hayam tiasa gampang ngagantikeunana. Hiji-hijina kaayaan: anu terakhir henteu kedah dikonsumsi atah - aranjeunna tiasa ngandung salmonella - agén panyabab panyakit serius. Endog ningkatkeun potency, sabab ngandung asam amino, fosfor, kalsium jeung protéin. Aranjeunna meta dina sistem reproduksi lalaki saperti kieu:

• ningkatkeun napsu seksual;
• nguatkeun cacakan;
• nyumbang kana prolongation kontak intim.

Éta hadé lamun masakan ti aranjeunna supplemented kalawan seasonings panas, bumbu, tomat.

Jeruk

Lemon, jeruk, pomelo, jeruk bali jeung bungbuahan konéng jeung oranyeu séjén ngandung loba lutein, nu bisa ningkatkeun tingkat téstostéron dina getih. Kurangna androgén seksual mangrupa dasar disruptions hormonal sarta deterioration of potency jalu.

tambah sejen - buah jeruk - aphrodisiacs alam, ningkatkeun kahayang seksual.

cau

Ningkatkeun daya tahan dina ranjang, ngandung jumlah ageung kalium. Ieu microelement tanggung jawab pikeun fungsi tina sistem cardiovascular, sarta potency gumantung kana eta, perbaikan nu lumangsung nalika bungbuahan ieu dikonsumsi.

Aranjeunna mawa kauntungan greatest ka lalaki dina umur heubeul - 50-60 taun, ku taun ieu, kakurangan kalium paling dirasakeun.

produk nyiruan

Anugrah lebah mangpaatna pikeun sakabéh lalaki, boh nu ngora boh nu geus kolot. Madu jeung nyiruan sari dianggap sarana pangalusna. Ieu produk alam ngaronjatkeun potency lalaki alatan sakabeh kompléks unsur mikro jeung makro dina komposisi. Perawatan kalayan madu sareng roti lebah:

• ningkatkeun aliran getih kana sirit ku cara ningkatkeun suplai getih ka wewengkon palangkangan;
• normalisasi prosés métabolik;
• ngurangan kadar gula getih;
• ningkatkeun téstostéron;
• ningkatkeun daya tahan dina ranjang;
• ningkatkeun kacaangan sensasi ti séks.

Ubar alami ieu dikontraindikasi pikeun jalma anu ngagaduhan panyakit Graves, tumor ganas sareng alérgi kana produk lebah.

Coklat

Hiji produk pikeun lalaki anu teu kakurangan tina ngaronjat potency. Ngandung zat anu ningkatkeun produksi hormon kabagjaan jeung cinta, nu boga pangaruh positif dina libido lalaki.

• Ningkatkeun mood sareng ogé dianggap aphrodisiac alami.
• Bisa ngabalukarkeun kanaékan téstostéron jeung ningkatkeun aliran getih.

Sanajan kitu, ieu has ngan pikeun poék, coklat pait, kalawan eusi kakao sahanteuna 70%.

dalima

Pomegranates, sapertos pisang, mangrupikeun cara alami anu pangsaéna pikeun ningkatkeun sirkulasi. Aranjeunna dilegakeun lumen tina urat jeung arteri, getih rushes kana sirit leuwih kuat, nu hartina maranéhanana ogé produk alus teuing pikeun ngaronjatkeun potency. Jus dalima dianggo pikeun nyegah ngembangkeun neoplasma ganas, sareng ieu penting pikeun unggal jalma.

Masakan daging

Diantara produk anu ningkatkeun kakuatan lalaki, aya ogé daging. Diet pikeun lalaki nyata kedah kalebet:

• hayam
• daging kelenci;
• daging pedet atawa sapi;
• kalkun.

Anjeun tiasa suplement diet kalawan variétas leuwih aheng: daging kuda, testicles sapi (banteng). Sareng nampik domba lemak sareng babi, aranjeunna ngandung jumlah koléstérol anu ageung, anu ngaganggu aliran getih ngaliwatan pembuluh.

Daging anu leres mangrupikeun cara anu saé pikeun gancang ningkatkeun daya tarik awéwé sareng ngajantenkeun awak lalaki kuat sareng kuat.

Siki waluh

Atah teu ngan hiji aphrodisiac alam, tapi cara pikeun normalize produksi téstostéron, nguatkeun potency jeung cacakan. Ngandung séng anu teu tiasa diganti, anu gumantung:

• kasaimbangan hormon dina awak;
• kualitas spérma;
• kamampuhan pikeun nyusun anak.

kacangan

Dugi ka ayeuna, ngan ukur walnut anu sayogi pikeun lalaki urang, tapi ayeuna konsumsina tiasa ditambah:

• almond;
• jambu mete;
• hazelnuts;
• pala;
• kacang
• kacang pinus.

Sadayana tiasa dikonsumsi dina bentuk murni atanapi campuran anu disiapkeun, sakumaha disarankeun ku metode rahayat. Kaseueuran resep dipasihkeun sareng walnut, tapi aranjeunna tiasa gampang diganti ku anu sanés. Pamakéan kacangan nyaéta cara baheula pikeun gancang mawa wawanen pikeun merangan kesiapan sareng nguatkeun degdegan. Kacangan sareng madu, daging, buah garing mangrupikeun ubar anu mujarab.

Mangpaat kadaharan ti laut pikeun potency

Seafood ngandung sajumlah ageung séng sareng selenium, unsur renik anu mangaruhan fungsi organ réproduktif, asam lemak omega 3 sareng 6 anu ningkatkeun produksi androgén seksual.

tiram

Mangpaat kerang anu cukup mahal ieu di:

• ningkatkeun daya tahan dina ranjang;
• delaying éjakulasi;
• ngaronjat libido.

Tiram dikontraindikasi dina penderita diabetes mellitus sareng prosés radang dina pankréas.

Lauk laut

Mackerel sareng flounder mangrupikeun ubar anu saé pikeun ningkatkeun potency di bumi. Éta ngandung asam amino sareng fosfor anu dipikabutuh pikeun lalaki, ieu mangrupikeun kakuatan cacakan sareng laju awalna. Ngatur produksi téstostéron, ningkatkeun stamina dina ranjang. Dahareun tiasa dimasak ku cara naon waé salian ti ngagoreng.

remis

Kusabab jumlah séng anu ageung, aranjeunna normalkeun sintésis hormon langkung saé tibatan pil sareng, teu sapertos kimia, teu aya réaksi samping. Ku rutin dahar mussels, anjeun bakal ningkatkeun volume spérma jeung ngaronjatkeun kualitas na.

Calamari, hurang

A ubar alami jeung nikmat pikeun lalaki nalangsara ti infertility alatan count spérma aktip tur hirup low. Ngawengku séng jeung selenium pikeun ngaleungitkeun masalah ieu.

Inuman séhat

Delicious hidangan teu hijina cara pikeun ngaronjatkeun potency, inuman ogé dudung jeung nguatkeun sistim reproduksi.

Jus anu énggal diperas

Jus	Aksi
dalima	Ngabantosan nurunkeun tekanan darah sareng ningkatkeun sirkulasi getih dina pelvis
Waluh	Relieves prosés radang dina prostat, nyegah ngembangkeun neoplasms, ngatur produksi téstostéron.
samangka	Ningkatkeun sirkulasi getih, ngarangsang sintésis androgens seksual
wortel	Ngaronjatkeun aliran getih, normalizes prosés métabolik, strengthens cacakan.

Hiji kaayaan penting, tanpa nu mangpaat juices bakal leungit, nyaeta naturalness. Inuman kedah disiapkeun di bumi tina sayuran seger sareng dikonsumsi dina 15 menit saatos diperas. Analog jus, anu dijual di toko, ngandung sababaraha vitamin sareng zat mangpaat anu sanés.

tea jahé

Ulasan ngeunaan pamotongan akar ieu nyatakeun yén éta ngagaduhan kakuatan anu ajaib. Jahé ngubaran disfungsi erectile, éta mangpaat pikeun obesitas, ngurangan kekebalan sarta sering colds. Disarankeun pikeun penderita hipertensi, sabab. ngatur tekanan darah sareng ngabantosan ngabersihkeun getih tina kaleuwihan koléstérol.

Jahé bisa ditambahkeun kana masakan salaku bungbu, tapi inuman dumasar kana eta leuwih mangpaat. Éta disiapkeun ku sababaraha cara, tapi anu pangbasajanna nyaéta mesek sareng motong sapotong akar jahé (kira-kira 2 cm) dina parut, anu dituang kana 200 ml cai anu ngagolak. Hayu brew pikeun 10-15 menit, Anjeun bisa usum jeung madu atawa tambahkeun nyiksikan lemon.

Jus Akar Seledri

Pikeun lalaki anu resep gaya hirup séhat, seledri mangrupikeun sayuran anu penting. Éta ngandung analog tina téstostéron, anu, nalika asup kana awak, ampir langsung ningkatkeun volume androgén séksual sababaraha kali. Jus seledri tiasa dianggo upami anjeun kedah gancang ngawaskeun diri, sareng panggunaan teratur mangrupikeun pencegahan anu hadé pikeun disfungsi seksual sareng réproduktif.

Tincture ginseng

Perlakuan peluh jeung remedies rahayat mustahil tanpa tincture tina "akar jalu". Ubar ginseng dipaké pikeun ngaronjatkeun potency sababaraha taun ka pengker na teu leungit relevansi na nepi ka poé ieu. Masing-masing apoték ngagaduhan ubar anu siap-siap dina rupa-rupa, anjeun tiasa ngadamel nyalira.

Ginseng ningkatkeun kakuatan lalaki ku merangsang kamampuan fisik awak:

• Lalaki jadi aktip tur Hardy dina ranjang, cageur gancang sanggeus sex, poho ngeunaan éjakulasi mimiti.
• Tina sadaya ubar alami, ginseng anu ningkatkeun pertahanan imun sahingga awak janten praktis teu peka kana inféksi sareng épék radiasi.
• Ningkatkeun sirkulasi cerebral di departemén jawab libido, kapuasan dina ranjang jeung sékrési téstostéron.

Aheng ngalawan disfungsi erectile

Hese kaget ku masakan homemade tina produk sapopoé, tapi kadaharan aheng dilayanan salaku dinner romantis bakal masihan teu ukur pelesir kuliner, tapi ogé langsung ngahudangkeun kahayang seksual.

Beuteung onta

Sychuzhina, sakumaha leres disebut produk ieu, mangrupikeun aphrodisiac anu terkenal. manehna:

• ningkatkeun sensitipitas zona érogenous;
• ngaronjatkeun daya tahan;
• manjangkeun kontak seksual.

Produkna jarang, tapi ngan ukur sababaraha gram anu cekap pikeun pangaruhna.

Kumys

Inuman dijieun tina susu kuda, sarta anjeun bisa manggihan eta di supermarket nanaon.

• Koumiss ningkatkeun kamampuan réproduktif lalaki, kagiatan sareng daya tahanna.
• Inuman ningkatkeun kekebalan, ngaleungitkeun peradangan.
• Éta gaduh kontraindikasi - panyakit sistem pencernaan.

Alpuket

Buah héjo ieu geus lila nyokot tempat kareueus dina rak tina kulkas. Éta beunghar vitamin B9, tanpa mana fungsi séhat organ séks lalaki mustahil. Éta ogé langsung ningkatkeun kahayang seksual sareng ngatur sintésis téstostéron.

Daptar produk ngabahayakeun

Salian pangan nu ngaronjatkeun cacakan, aya pangan nu boga pangaruh négatip dina eta. Éta langkung saé nampik aranjeunna lengkep atanapi, dina kasus anu ekstrim, ngirangan konsumsina ka minimum. Daptar ieu ngawengku:

• produk tipung;
• daging lemak jeung kéju;
• sosis;
• margarin;
• mentega;
• paté;
• daging smoked;
• tuangeun gancang saji;
• jagong, flax, minyak kedelé;
• inuman alkohol, utamana bir;
• inuman nu ngandung kafein;
• soda amis.

Ukuran tambahan pikeun nguatkeun potency

Ningkatkeun potency ku métode rahayat ngawengku gizi ditangtoskeun jeung métode séjénna.

Jamu

Homeopathy, atanapi pangobatan herbal, ogé kapaké pikeun ngajaga kakuatan lalaki anu kuat. Éta dianggo pikeun nyiapkeun decoctions, infusions pikeun panggunaan internal atanapi mandi. Tina bumbu anu disarankeun pikeun lalaki, ieu dibédakeun khususna:

• mekar Sally;
• akar calamus;
• sereh;
• wort St.
• thyme;
• dubrovnik;
• hawthorn.

Mangpaat jeung perlakuan jeung akar peterseli, Dill, nettle, cengkéh, lidah. Sadaya bumbu tiasa dipésér di apoték, siap-dijieun, atanapi dikumpulkeun sacara mandiri di daérah anu bersih sacara ékologis.

Dina taun anyar, Ayurveda geus jadi populér - arah ubar India dumasar kana bumbu Oriental ubar.

Diets jeung unloading

Métode pikeun strengthening potency kaasup gelut ngalawan pound tambahan.

Numutkeun dokter, éta obesitas anu ngabalukarkeun ngembangkeun serius pathologies nu merta bakal mangaruhan potency jeung cacakan.

Leungitna beurat mangrupikeun jalan anu munggaran pikeun kaséhatan awak sareng khususna sistem réproduktif.

kacindekan

Dina perjuangan pikeun cacakan kuat sarta potency pinuh, sagala cara penting. Perawatan naon waé tiasa ditambihan ku obat-obatan alami: suplemén diet atanapi komplek vitamin.

Ieu kudu inget yén ngan hiji pendekatan komprehensif: gizi ditangtoskeun, gaya hirup cageur, kagiatan olahraga, bumbu ubar, sarta, upami diperlukeun, nginum obat, bakal mantuan pikeun ngagentos jeung poho ngeunaan masalah dina kahirupan seksual keur lila.